วิธีลดไขมันในร่างกาย

มีข้อมูลมากมายที่จะแยกแยะเมื่อพูดถึงไขมันในร่างกาย ผลที่ตามมา อาจเป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะว่ากลยุทธ์ใดมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับบุคคลที่ต้องการลดน้ำหนักและ/หรือลดเปอร์เซ็นต์ การลดไขมัน ในร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากคำตอบมักจะไม่ใช่แค่การควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย (แม้ว่าจะเป็นส่วนหนึ่งของมันก็ตาม) ในความเป็นจริง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าประสบความสำเร็จในการเข้าถึงเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายในอุดมคตินั้นแตกต่างกันไปในแต่ละคน ดังนั้นสิ่งที่ใช้ได้ผลกับร่างกายหนึ่งอาจใช้ไม่ได้ผลสำหรับร่างกายถัดไป

โพสต์โดย : pppp เมื่อ 20 พ.ค. 2566 13:31:59 น. อ่าน 180 ตอบ 0