Eat Like a Champion คืออะไร

Eat Like a Champion คือคลาส DIY ออนไลน์สำหรับนักกีฬารุ่นเยาว์เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับโภชนาการโดยแบ่งพื้นฐานออกเป็น 4 โมดูล ได้แก่ บทเรียนวิดีโอ 18 บทเรียน เวิร์กชีตสำหรับพิมพ์ 13 เล่ม หนังสือทำอาหารอิเล็กทรอนิกส์ 2 เล่ม และไฟล์บันทึกเสียงจากผู้เชี่ยวชาญหลายรายการ คลาส Eat Like a Champion เป็นหนังสือยอดนิยมรุ่นนักกีฬารุ่นเยาว์Eat Like a Championโดย Jill Castle, MS, RDN บทเรียนเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้นักกีฬารุ่นเยาว์ได้เรียนรู้เกี่ยวกับโภชนาการของนักกีฬาในแบบที่เหมาะสมกับวัย เพื่อให้พวกเขาสามารถตัดสินใจเลือกรับประทานอาหารที่ดีเพื่อประโยชน์ในการเล่นกีฬา และวางแผนการรับประทาน เมนู อาหารสำหรับการฝึกซ้อมหรือการแข่งขัน ในขณะเดียวกันก็ครอบคลุมความต้องการทางโภชนาการสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการ