อะโวคาโดอุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว

อะโวคาโดอุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและยืดหยุ่น ไขมันที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้ยังช่วยปกป้องหัวใจและอาจรักษาระดับคอเลสเตอรอล ของคุณให้ แข็งแรง อะโวคาโดยังมีวิตามิน C และ E ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ แหล่งที่มา ผิวอ่อนเยาว์ ที่ช่วยปกป้องผิวของคุณจากอนุมูลอิสระและความเสียหายจากอนุมูลอิสระ

โพสต์โดย : nomnom22 เมื่อ 16 ธ.ค. 2565 15:49:32 น. อ่าน 166 ตอบ 0